Makin Produktif dan Anti Mager dengan Samsung Galaxy Fit

Dear Teman,

Beberapa waktu lalu aku meraih juara favorit di ajang Anugerah Pewarta Astra 2020 kategori blogger dan mendapatkan hadiah jam tangan atau Smartwatch Samsung Galaxy Fit. Pucuk dicinta ulam tiba, happy banget tulisanku berhasil masuk finalis dan hadiahnya pun incaranku sejak lama, smartwatch. Hanya saja belum kebeli karena banyak kebutuhan lain yang mendesak, hehe. Maklum mamak-mamak.

Makin Produktif dan Anti Mager 

Tak lama, hadiahnya pun tiba.  Kotak kecil berwarna putih dengan desain minimalis. Ada gambar jam tangan bertali putih di kotak penutupnya dan tulisan: FIT. Di sisi lain kardusnya ada tulisan khas Samsung Galaxy Fit. Juga ada tulisan di sisi lainnya: Long Battery Life, Auto Fitness & Wellness Tracking, serta Water Resistant. Ada keterangan diimpor dari Vietnam oleh PT. Samsung Eletronics Indonesia, Cikarang.

Isi paketnya ada jam tangan, charger nirkabel dan panduan. Pada panduan, ada  penjelasan bagaimana merawat jam tangan ini, yaitu:

1.       Hindarkan perangkat dari air mengalir dengan tekanan tinggi.

2.       Jangan gunakan perangkat saat menyelam dan snorkeling pada air bertekanan tinggi.

3.       Jika perangkat atau tangan basah, keringkan sebelum memakai.

4.       Jika terkena air tawar, keringkan dengan lap lembut. Jika terkena air garam, kosmetik dan lainnya bersihkan dengan air tawar lalu keringkan.

Saat aku membuka boksnya. Senang banget penampilan jam tangannya memang cantik. Aku kebagian jam tangan bertali putih. Selain putih, ada juga tali hitam. Bahkan tipe Samsung Galaxy Fit 2 ada warna pink lho. Imut, ya. Kita bisa mengubah tampilan di layar jam dengan masuk ke aplikasi di ponsel.

Terus, Aku lihat dong harganya di marketplace untuk Samsung Galaxy Fit SM-R370 Fitness Tracker ternyata sekitar Rp1.260.000,-. Uniknya lagi untuk Samsung Galaxy Fit 2 harganya jauh lebih murah hanya sekitar Rp400.000. Aku tidak mengecek sih perbadaan spesifikasi antara kedua tipe ini. 

Foto: Web Samsung

Baca Juga: Tips Ngemil Bijak

Makin Produktif dan Anti Mager dengan Samsung Galaxy Fit

Tak disangka, berkat jam tangan anyar ini produktivitasku meningkat, lho. Hihi. Asli nggak lebay. Selama pandemi ini memang aku jadi kebanyakan gabung di Mager Club yang hobi rebahan. Terkadang aku bangun pagi tanpa semangat. Membayangkan banyak pekerjaan domestik dan naskah menumpuk yang memanggil-manggil untuk diselesaikan dan kita nggak bisa pergi ke mana-mana selama pandemi berkepanjangan ini. Rasanya sudah lelah duluan.

Kok bisa jadi produktif dan anti mager?

Ya, ada banyak fitur dari smartwatch ini. Diantaranya menghitung detak jantung atau heart rate, stopwatch untuk berlari atau berjalan, pedometer hingga sleep tracker yang bisa mengukur kualitas tidur kita. Terus, ada fitur mengukur tingkat stres kita juga. Jika kita stres, maka akan menunjuk warna merah. 

Jika merasa stres, kita juga bisa melakukan pernapasan 1 menit. Ada panduan di layar jam untuk menarik napas dan hembuskan napas selama satu menit. Biasanya setelah itu, kita lebih rileks dan tingkat stres kita menurun, ya. Biar lebih maksimal, sebaiknya jam tangan ini kita hubungkan dengan aplikasi Samsung Health di internet. Fiturnya akan lebih banyak.

Terus, Aku paling suka fitur pedometer pada jam ini. Pedometer adalah alat untuk mengukur langkah seseorang berdasarkan gerak pinggulnya.

Masih ingat nggak iklan susu kalsium jadul dibintangi Indy Barends? Anak Gen Z mungkin nggak kenal dia ya, hehe. Indy mengajak kita untuk aktif bergerak dan berjalan 10.000 langkah setiap hari demi kesehatan tulang dan tubuh.  Kalau dipikirkan rasanya sulit dan mustahil ya bagi kaum rebahan, 10 ribu langkah itu berapa km jalan kaki? Berapa jam? Jauh banget!

Nah, kalau pakai smartwatch kita jadi bisa mengukur langkah kita setiap hari. Tidak mesti harus khusus berjogging tapi kita bisa mencapainya sambil beraktivitas di rumah. Tidak berat kan? Kalau aku pasang target 6000 langkah setiap hari. Jadi, kalau lebih dari itu dianggap bonus, hehe. Pelan-pelan tapi rutin, berusaha konsisten.

Apa manfaat berjalan 10.000 langkah dan bergerak aktif? Dari artikel yang kubaca di klikdokter.com manfaatnya antara lain:

1.       Meningkatkan kesehatan paru-paru

2.       Memperlancar peredaran darah

3.       Membantu menjaga kesehatan jantung

4.       Menambah stamina dan kkekuatan otot kaki

5.       Menjaga kepadatan tulang

6.       Menjaga tekanan darah

7.       Mencegah obesitas

8.       Membantu mencegah penyakit diabetes

9.       Meningkatkan konsentrasi

10.   Dan Meningkatkan mood

See? Banyak banget kan manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita? Dengan memakai jam tangan ini aku jadi bersemangat aktif bergerak. Jika kita bergerak, langkahnya akan bertambah tercatat di jam. Apalagi kalau mengerjakan pekerjaan rumah seperti beberes, menyapu, mencuci piring, hingga memasak. Fitur pedometernya juga aktif bertambah, lho. Jadi, nggak mesti kita harus jalan kaki dan lari. 

Foto: Web Samsung

Yang bikin jam tangannya berteriak memuji kita jika memasak, haha. langsung tertulis: Kecepatan Sehat, dong! Haha. apakah ini artinya harus rajin masak biar dipuji sama smartwatch ini? hihi.

Terus, kalau kelamaan rebahan bakal ada peringatan di layar: Tidak aktif lebih dari 1 jam! artinya itu perintah agar kita segera bergerak! Haha. Kalau kita kembali bergerak langsung dipuji: Bagus, masih aktif. Gimana mau bermalas-malasan coba? Hihihi. Lumayan banget deh smartwatch ini menambah semangat untuk tetap bergerak aktif walapun hanya di rumah saja. 

Baca Juga: Manajemen Stres Saat Pandemi

Sebelum PPKM sih, aku dan anak-anak biasanya berjalan kaki 2-4 km di alun-alun dan lingkungan sekitar rumah. Pulangnya, bisa mampir jajan atau beli makan malam. Tapi karena kasus covid meningkat kini harus puas dengan jalan kaki putar-putar lapangan komplek perumahan sambil berjemur di pagi hari. Alhamdulillah, sudah beberapa bulan pakai jam ini jadi lebih semangat bergerak bersama anak-anak. Semoga konsisten dan kami bisa lebih sehat dan aktif ya. 

Foto: Web Samsung

Nah, itulah pengalaman lebih produktif dan anti mager dengan Samsung Galaxy Fit SM-R370 Fitness Tracker. Kalau beli tipe yang lebih bagus fiturnya pasti lebih lengkap ya. Pengen juga jam tangan yang bisa mengukur saturasi oksigen, penting nih di saat pandemi seperti sekarang. Tapi, aku sudah puas dan bahagia dengan jam tangan mungilku ini.  

Spesifikasi Samsung Galaxy Fit SM-R370 Fitness Tracker

Berat

:

50 gram

Deskripsi

RAM 2MB
Penyimpanan Internal 0.032GB
Ukuran Layar 0.95
Multi-touch 
Resolusi Layar 120 x 240pixels
Jenis Layar AMOLED

BATERAI
Daya Tahan Baterai 192h
Kapasitas Baterai 120mAh
SISTEM OPERASI
Kompatibilitas iOS 
Kompatibilitas Android 

TALI JAM
Bahan Tali Jam Silikon

KONEKTIVITAS
Bluetooth 
Cellular 

FITUR
Water Resistant
Anti Debu 

FUNGSI
Messaging 
Stop Watch 
Sleep Tracker 
Pedometer 
Heart Rate 

BODY
Berat 23g
Dimensi (W x H x D) 45.1 x 18.3mm